будет то, что изображено на этом сюре, может тебе это
как-то навредить?
К. Вроде бы нет. Это состояние более спокойное и
уверенное, чем предыдущее.
19
Т. Тогда «соединяйся». Для этого освободи простран-
ство на столе, положи новый сюр перед собой и под-
ними руку так, чтобы, опускаясь, она попала на сюр.
Закрой глаза. Потом просто разреши руке опуститься
на сюр — это будет обозначать, что ты принимаешь это
новое состояние.
…
К. Рука опустилась — сначала висела, потом вдруг
резко пошла вниз, как будто ее тянуло. И легла как
раз на сюр. Сколько нужно сидеть, прижав эту бу-
мажку?
Т. Пока ты не поймешь, что можно руку отнять.
К. Да, вроде бы руку можно убрать. Что делать даль-
ше?
Т. Дальше нужно отказаться от старого состояния —
общей неуверенности в себе. Для этого ты можешь по-
рвать его сюр и выкинуть.
К. А что делать с неудачным сюром нового состоя-
ния?
Т. Подумай сам, что тебе хочется: порвать, просто
смять и выкинуть или оставить на память.
К. Наверно, на память оставлю.
…
К. Порвал и выкинул.
Т. Подумай о будущем, что там изменилось?
К. Пока не знаю, но мне кажется, что я стану более
спокойным и уверенным в себе.
Т. Это то, что ты хотел?
К. Наверно, да. Надо попробовать.
Т. Хорошо. Сюр нового состояния желательно по-
местить в такое место, где он тебе будет более-менее
регулярно попадаться на глаза. Например, положить
в бумажник, повесить на монитор компьютера, ис-
пользовать как закладку в книге, которую ты чита-
ешь. Только помни о людях вокруг — им совершенно
не обязательно постоянно видеть все эти твои худо-
жества.
К. Я найду подходящее место.
Т. Хорошо. Спасибо.
20
ВОПРОСЫ
Зачем такие трудности — вырисовывать это са-
мое желаемое состояние? Может, просто спросить
человека, чего он хочет?
Желаемое состояние должно соответствовать
большому числу параметров. Например, экологич-
ность — это только один из них. Сознанию обычно
довольно сложно проверить их все и создать опти-
мальный вариант, бессознательному же это вполне
по силам. Хотя, конечно, если человек точно знает, чего хочет, — можно работать и в таком варианте.
Такая техника называется «Заказ».
Почему не стоит называть словами новое состоя-
ние?
Это не требование, но пожелание. Как только мы на-
зываем словами это новое состояние, мы загоняем себя в
определенные рамки, создаваемые языком. И даем повод
вмешаться сознанию. А оно любит «поступать правиль-
но». То есть если назвал новое состояние «уверенностью
в себе» — веди себя соответственно. Но это опять опре-
деленные рамки, выборов может быть намного больше.
Да и то, что вы получили, может не слишком соответство-
вать тому, что понимается под «уверенностью в себе».
Зачем вообще рисовать нежелательное состоя-
ние, можно ведь сразу нарисовать желаемое?
В принципе можно и так. Но когда мы рисуем оба со-
стояния, мы можем не только дать команду двигаться к
желаемому состоянию, но и символически «отказаться»
от нежелаемого. Это дает дополнительную энергию из-
менению.
То есть отказываться от нежелательного состо-
яния не обязательно?
Да, вы можете оставить его как выбор. Отказ обычно
обозначает, что вы не хотите больше иметь «нежелатель-
ное состояние». Просто обычно «желаемое состояние», 21
полученное при помощи ИГ, включает в себя определен-
ные выборы из старого состояния — это не просто заме-
на, но расширение. В любом случае ориентируйтесь на
себя — если вам не хочется уничтожать сюр старого со-
стояния, ну и не надо.
Что будет, если новое состояние нарисовано не-
правильно?
Понятие «неправильности» довольно широкое — это
может обозначать, что сюр не соответствует желаемому
состоянию, а символизирует что-то другое, на что рисо-
вавший отвлекся мыслями. Или само желаемое состоя-
ние определено не совсем правильно, например оно не-
достаточно экологично. При этом:
• сюр может не нравиться;
• его хочется перерисовать или дорисовать;
• что-то не устраивает в будущем с новым состоянием;
• рука при соединении промахивается.
Насколько рука должна промахнуться, чтобы счи-
тать, что нарисовано не то?
Если совсем не то — рука просто уходит в сторону.
А так — если ладонь прикрыла больше половины сюра, значит, все нормально. Если меньше — наверное, что-то
не так.
Для чего нужно сохранять сюр нового состояния?
Это нужно, во-первых, для напоминания себе, а во-
вторых, для возможности вернуть все в исходный вари-
ант. Если то, что получается, вас не устраивает — вы мо-
жете порвать сюр «нового состояния», и с большой долей
вероятности все вернется к предыдущему состоянию.
Сколько нужно держать сюр нового состояния на
виду?
Пока новый вариант не «устоится», то есть достаточ-
но плотно войдет в вашу жизнь. Когда вы решите, что
все вас устраивает и вы точно не хотите возвращаться
22
к предыдущему варианту, после этого сюр «нового со-
стояния» вполне можно выкинуть. Хотя я бы рекомендо-
вал складывать их в какую-нибудь коробку — все ж таки
символ.
Насколько часто можно рисовать?
Рисовать что-то можно когда угодно. Если же мы го-
ворим о техниках ИГ, я предлагаю такое правило: «Изме-
нение со скоростью осознания». Как только вы опреде-
лили, что предыдущая техника сработала (или не срабо-
тала), вы можете делать новую.