становятся весьма популярными.
Я тоже придумал метафору (хотя, может, ее уже при-
думывали и до меня), и мне хочется поделиться ею с вами.
Она довольно простая. Но может быть весьма полезной.
Итак…
Наши чувства, переживания и качества — это только
часть мирового потока. Например, наша любовь — это
часть мирового потока любви, а наша удача — часть ми-
рового потока удачи. То, что в нас, — это как стакан из
реки, а мировой поток — это сама река. Но этот мировой
поток как раз и состоит из любви, удачи, власти, достат-
ка, здоровья, счастья каждого из нас. И одна из наших
возможностей — научиться взаимодействовать и поль-
зоваться этим потоком.
• Можно научиться брать больше или меньше из этого
потока.
• Или впустить его в себя и объединиться с ним.
• Если нужен очень большой ресурс — можно нака-
пливать.
• Можно подружиться с этим потоком.
Ну а как это можно сделать, что именно нужно нари-
совать, выложить из спичек или просто представить —
я думаю, вы способны уже представить сами.
Заключение
В завершение мне бы хотелось просто рассказать
одну притчу.
Времена раннего христианства. Священник ходит и
Мы будем Вам очень признательны, если Вы оцените данную книгуили оставить свой отзыв на странице комментариев.
обучает всех правильно молиться. Видит озеро, посере-
дине озера рыбак в лодке. Священник берет другую лод-
ку и подплывает к рыбаку.
— Ты христианин?
— Да.
— Богу молишься?
— Конечно!
— А как молишься?
— «Господи, сделай так, чтобы всем было хорошо».
— Неправильно. Надо так: «Отче наш, иже еси на небе-
сех, да святится имя Твое, да приидет царствие Твое…»
— Спасибо, вразумил!
Священник возвращается на берег и уже отходит от
озера, когда слышит крик «Постой!», оборачивается и ви-
дит, как рыбак бежит по воде к берегу. А рыбак тем вре-
менем подбегает к священнику:
— Еще раз повтори, как там молиться: «Отче наш…»?
— МОЛИСЬ КАК ЗНАЕШЬ.
155
Оглавление
Вступление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Как пользоваться этой книгой . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ИЗМЕНЕНИЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Общие шаги . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Несколько базовых понятий . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Сюр . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Соединение (интеграция) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Самоотслеживание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Пошаговая работа с базовой техникой . . . . . . . . . . . . . 15
Демонстрация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
ТЕХНИКА «ОТКАЗ» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Пошаговая работа с техникой «Отказ» . . . . . . . . . . . . . . 26
Демонстрация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Обсуждение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
ТЕХНИКА «ИЗМЕНЕНИЕ ОТНОШЕНИЯ» . . . . . . . . . . . . . 31
Событие и оценка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Техника «Изменение отношения» Вариант 1 . . . . . . . . . . . 33
Демонстрация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Пошаговая работа с техникой «Изменение
отношения» — 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Техника «Изменение отношения» Вариант 2 . . . . . . . . . . . 39
Демонстрация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
156
Пошаговая работа с техникой «Изменение
отношения» — 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
ТЕХНИКА «ТРАНСФОРМАЦИЯ КАЧЕСТВА» . . . . . . . . . . 47
Плата за изменение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Упражнение «Что приобрету и что потеряю» . . . . . . . . 47
Трансформация качества — вариант 1 . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Демонстрация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Пошаговая работа с техникой «Трансформация
качества» — 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Трансформация качества — вариант 2 . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Пошаговая работа с техникой «Трансформация
качества» — 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
ТЕХНИКА «ЗАКАЗ» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Конечные цели . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Упражнение «Конечная цель» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Как это происходит . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Демонстрация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Пошаговая работа с техникой «Заказ» . . . . . . . . . . . . . . 64
РИСУЕМ СЛОВА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Упражнение «Слова, вызывающие напряжение» . . . . . 68
Техника «Перерисовывание слов» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Демонстрация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
Пошаговая работа с техникой «Перерисовывание
слов» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
ТЕХНИКА «КАРТА ЦЕННОСТЕЙ» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Ценности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Текущая карта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Изменение карты . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Новая карта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
ТЕХНИКА «КАРТА ОТНОШЕНИЙ» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
Пошаговая работа с техникой «Карта отношений» . . . . 89
157
Демонстрация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
Вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
ТЕХНИКА «ПЕРЕНОС МАСТЕРСТВА» . . . . . . . . . . . . . . . . 97
Упражнение «В чем я мастер» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
Рисуем мастерство . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Пошаговая работа с техникой «Перенос
мастерства» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Демонстрация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101
