Ко мне приходят порой вполне взрослые пациенты — чаще это женщины, у которых от душевного одиночества развивается не алкогольная, не наркотическая, не табачная, а пищевая зависимость: чтобы уменьшить боль одиночества, они начинают много, безостановочно есть.
Когда чувство одиночества удается умерить — потребность в самоублажении уменьшается, начинают есть не больше, чем нужно…
— У вас есть рецепты от одиночества?
— Одиночество не насморк, смешно говорить о рецептах. Отдельность одной души от другой — такое же свойство жизни, как многоклеточность организма, как множество листочков у дерева…
Но никакая жизнь не исчерпывается своим одиночеством. Каждый из нас и одинок, и не одинок, даже, я бы сказал, насильственно не одинок, потому что все мы взаимосвязаны, все друг в друге представлены и бесконечно отражены, все — частицы Единого…
Но мы этого не осознаем, вот в чем загвоздка. Реальное одиночество есть незнание Всеединства.
Заповедь «возлюби ближнего как себя» — как раз имеет в виду, что ты с ближним — Одно…
— Но жизнь то и дело доказывает обратное… Что — то от одиночества спасти может?..
— Одиночество может победить только вера во Всеединство. История Робинзона — пример такой веры и победы, прообраз хотя и придуманный, но неустанно воспроизводящийся жизнью.
Оказавшись в полном одиночестве, человек начал заново строить мир, создал очаг жизнетворения, открыл представительство Бога в своем лице. И к нему начали собираться живые…
Если веришь и действуешь — один не останешься. Вокруг полно одиноких, они стремятся друг к другу вслепую… Одиночество — состояние ищущее!..
— Мне пришлось пожить в одной студенческой коммуне — потрясающий опыт неодиночества.
Потом все распалось, и одиночество с новой силой нахлынуло… Это было заранее предопределено?
— Все отношения временны, предел им кладет простая конечность человеческой жизни. Но всего важней, что они возможны. Если музыка прозвучала однажды, она уже записана в Вечности. Если жизнь осмыслена, одиночества нет…
Ты спрашиваешь, как же себя полюбить?
Первым делом перестань себя сравнивать, перестань оценивать.
Любовь к себе — это любовь к жизни: к жизни вообще и к жизни в себе.
Себя можно принять как есть, вот просто принять — как небо и землю, как воздух, как снег, как цветок, как травинку…
Когда вот так детски?природно себя принимаешь, рождается уверенность в своем праве на жизнь, передающаяся и другим. Начинаешь помаленьку себе нравиться, страх усмиряется…
А потом эта уверенность начинает сама из тебя излучаться, исходить гипнотически…
Каждый раз, когда это происходит, не перестаю удивляться, насколько те же самые люди, вещи, дела и вся жизнь, все на свете предстает по?иному, светлеет…
Из письма другу
Глава 9. Слабость это недогадливость
Страх перед агрессией.
Как защитить себя и не только
В.Л., пишет вам Павел, мне 22 года, мой рост 1м 65 см. Меня 2 часа назад ограбили, тихо подбежали со спины, прыснули слезоточивым газом в глаза, отняли сноуборд и убежали. Слава Богу, что ничего не сломали.
Я сразу написал заявление в милицию. У меня подавленное состояние. Не столько потому, что украли доску, сколько от ощущения какой?то безысходности и страха, что опять может произойти что — то подобное. Я чувствую, что не могу защитить себя, не смогу защитить и свою девушку, если она у меня появится.
Я чувствую, что не могу защитить себя, не смогу защитить и свою девушку, если она у меня появится.. Ее смогу защитить и своих детей. Это значит, что я трус, что я никогда не стану мужиком. А если так, то я себе на хрен не нужен. Я так жить не смогу..
Павел, я уже многим доказывал, что физические кондиции человека и его мужество и способность к защите и самозащите практически не взаимосвязаны. Великий Брюс Ли был совсем маленьким и хрупким. Другой великий мастер карате, наш Шаповалов, с которым я лично знаком, ростом меньше тебя, на вид тщедушен, невзрачен… Знаю я и многих людей, слабых здоровьем и не имеющих никаких, шансов обрести физическую силу и тем не менее настолько сильных духом, что никакая агрессия не может их уязвить и сломить.
Короче, Павел, дело совсем не в том, чтобы «стать мужиком», а в том, чтобы стать человеком. Как раз сейчас я пишу новую книгу о приручении, страха — до встреч на страницах!
ГИД — Видно, парень этот считает себя трусом, потому что боится драться. Трусость и страх — одно и то же?..
ВЛ — Не одно. В слово «трус» вложен социально?негативный посыл — это почти ругательство, оскорбление, во всяком случае, для половины человечества, имеющей хромосому «игрек». Обозначение чего?то позорного, как прилюдное обмарывание собственными нечистотами…
Ребенок изначально слаб. Полным?полно людей вокруг, начиная с домашних, которые могут его подавить, пригрозить, наказать, заставить, подвергнуть насилию… Эта ситуация для многих мальчишек, которым общество предписывает быть мужественными, вырастает в пожизненную проблему трусости.
Еще Александр Македонский понял, что трус не тот, кто боится, а тот, кем страх управляет, для кого он хозяин и господин.
Трусость — не чувство и даже не поведение, а отношение, образ жизни и образ мыслей.