Замочите и пропитайте полотенце или марлю, или подобный материал в горячий отвар, слегка выкрутите (как раз так, чтобы жидкость не капала и не бежала по телу), и поместите настолько горячей насколько возможно, но не вызывая ожоговых вздутий. Обычно храните припарку сырой и теплой, поместив пластик, клеенку и т. д., сверху на припарку. Дозировка: Ткань, вымоченная в определенном отваре должна быть достаточно влажная, но жидкость не должна капать с ткани. Покройте всю область дисфункции, храните влажной и периодически заменяйте.

(Загляните в «Сбор трав для каждой женщины» Д.Кристофера, там намного больше приготовлений — мази, настойки, различные виды отваров и т. д.)

Приложение G. Травяные формулы

Большинство людей, знакомых с работами доктора Кристофера заметят, что многие из названий травяных формул изменились за эти годы. Им сначала давали описательные имена, такие как тонизирующее средство для легких или кишечный тоник. Затем, из-за правительственных постановлений, слова «тонизирующее средство», «тоник» и т. д. были заменены на «успокаивающее». Скоро законы были приняты, и названия снова должны были быть изменены на неописательные типы, такие как BF&C или Fen-LB, которые в действительности не сообщали потребителю для чего использовались эти формулы. Называния формул оставались в этой закодированной форме много лет. Недавно правила относительно названий продукта были изменены снова — на сей раз им позволено быть более описательными. Эти новые для потребителя названия легче понять. В этой книге сначала указаны новые имена, а более старые — в круглых скобках. Это поможет тем, кто имеет более старые тексты и видео, быть в курсе этих изменений.

Окопник

Другое недавнее изменение включает использование окопника лекарственного (Symphytum officinale). У окопника есть длинный послужной список безопасного и эффективного использования как лекарства. Он также безопасно использовался в качестве еды и для людей, и для животных. Но, не беря это в расчет, окопник был объектом недавнего противоречия. Один из компонентов окопника — pyrrolizidine alkaloid, который, если принят в большом количестве, при определенных условиях может вызвать повреждение печени. Это состояние возникает очень редко и не должно коснуться среднего пользователя окопника. Люди, которым следует с повышенной осторожностью относиться к окопнику — это те, у кого есть хронические патологии печени (такие как гепатит, или цирроз), и те, кто принимает лекарственные средства, нагружающие печень. Из-за новой правительственной политики, никакой травяной продукт, содержащий окопник, не может быть продан для внутреннего пользования. Из-за этого некоторые травяные рецепты были повторно сформулированы и включают другие лечебные травы, чтобы заменить окопник (формулы с окопником все еще доступны для наружного применения). Автор утверждает, что эта замечательная лечебная трава должна быть доступной всем, кто хотел бы ее использовать, и с нетерпением ждет дня, когда с использования окопника снимут ограничения. В этом варианте формул, они перечислены в двух формах — оригинальной(с окопником), и с недавними изменениями.

Kid-e-line(детская группа лекарств)

Дэвид Кристофер(сын доктора Джона Кристофера; прим. пер.) разработал серию растительных лекарственных средств для детей и назвал ее Kid-e-line. Многие из этих формул были смоделированы на основе формул доктора Джона Кристофера, но подготовлены с глицерином, делающим их более усваиваемыми для детей. Названия этих формул перечислены вместе с названиями формул, по которым они были смоделированы.

Дозировка

Большинство формул Кристофера — тонизирующие средства, что означает, что они могут быть принимаемы в течение длительных периодов времени при хронических проблемах. Нормальная дозировка — две капсулы три раза в день или 10–30 капель экстракта три раза в день. Однако, когда возникает потребность, это количество может быть увеличено. Например, во время острой инфекции может быть необходимо принимать две столовых ложки «Иммунной формулы супер-чеснока» (Super Garlic Immune Formula) каждый час, даже при том, что нормальная доза составляет две столовых ложки три раза в день. Много неопытных пользователей трав делают ошибку, принимая слишком маленькие дозы. Есть два соображения, на которые следует обращать внимание при использовании трав в качестве лекарственного средства. Во-первых — будьте знакомы с теми травами, которые Вы используете, и, во-вторых — дозировка (или терапия) должна быть более агрессивной чем излечиваемое заболевание.

Продленная очистка травами

Когда мы имеем дело с застаревшими проблемами со здоровьем, мы не можем ожидать, что тело полностью очистится или вылечится за один или несколько трехдневных очистительных режимов. Поэтому, чтобы избавить тело от хронических заболеваний или предотвратить их возникновение, продленная очистка травами — превосходный путь следования. Она должна использоваться в соединении с вышеупомянутой бесслизистой диетой.

После пробуждения мы принимаем одну или две (и более, если нужно!) капсулы «Формулы нижнего отдела кишечника». Это повторяется за один час до обеда, и перед сном.