Для выполнения этих упражнений, замечу, дорогой мой друг, вам не нужны деньги, вам не нужны помощники. Вам не нужно ничего, кроме страстного желания и очень простых действий!
Вернее, слов. Просто слов.
ОСВОБОДИ СЕБЯ ОТ КЛЕТКИ!
В древние времена была такая пытка. Человека запирали в клетку, которая была меньше его роста. Он мог стоять там, только согнувшись. Человек страшно мучался, потому что в согнутом теле сдавливались все внутренние органы. Эта клетка убивала медленно и неотвратимо без всяких палачей.
Любого человека убивает то, что противно его естественной природе. Действительно, когда ваша спина согнута, вы зажимаете дыхание, лишая тем самым свой организм полноценного питания кислородом. Незаметно для себя сдавливая внутренние органы, вы лишаете их возможности нормально функционировать. От этого вы быстро стареете. Ведь признак старости — это позвоночник в виде вопросительного знака. Живя с согнутой спиной, этим вопросительным знаком судьбы вы добровольно наказываете себя, будто вы — страшный преступник. Вы издеваетесь над собой, приближая себя к сырой холодной могиле.
Согнутая спина меняет нашу физиологию. Но даже не это самое страшное.
Самое главное, наша согнутая спина напрямую связана с нашим эмоциональным состоянием. Сгорбленный, зажатый человек становится беззащитным перед самыми разными напастями: от болезней до нападения в темном переулке или финансового разорения. Согнутая спина — это ваша визитная карточка для окружающих, влияющая на восприятие вас другими. А это уже не могила, это пострашнее — это жизнь, судьба узника в пыточной клетке.
Эмоциональной клетке.
Нашими мышцами управляет мозг. Это знает любой ребенок.
Это знает любой ребенок. Если вы идете по улице и видите человека, убитого горем или больного, вам даже не надо с ним разговаривать. Вы можете не знать, кто он такой, как его зовут, но уже за десять метров вы видите, что этому человеку очень и очень плохо. И наоборот. Если вы видите человека влюбленного или выигравшего в лотерею миллион, или человека, которого только что назначили на высокий пост, вам совсем необязательно спрашивать «Как ты себя чувствуешь?» Это понятно и без слов. Ведь он идет вприпрыжку, насвистывает, улыбается, смотрит вперед, вдаль, а не на свои башмаки.
Дорогой друг, когда я пишу слово «осанка», я подразумеваю прежде всего ровную спину. Не вопросительный, а восклицательный знак. Нормальная осанка — это расправленные плечи. Не зажатые, сжимающие ваши органы и лишающие вас полноценного дыхания, а расправленные — плечи, как крылья, спина прямая, грудь колесом! И конечно же, приподнятый подбородок.
Ваш взгляд всегда должен быть устремлен только вперед, только вдаль, только ввысь! Как только вы начинаете смотреть на сырую землю, вы сразу приближаете себя к ней, как в прямом, так и в переносном смысле. Прямая спина, расправленные плечи, приподнятый подбородок и, безусловно, улыбка — вот что помогает нам взлететь!
Улыбнись! И твоя улыбка облетит весь мир!
Улыбка, на самом деле — это пока еще недооцененный человечеством источник изменения мира. Улыбка — это волшебный ключ к сердцам людей. Ваша улыбка — это волшебный ключ прежде всего к самому себе, к своему сердцу.
У вас есть цель. Во всяком случае, если вы правильно исполняли мои указания, у вас дома, на столе, на самом видном месте лежит альбом вашей мечты. Если вы не сделали этого, дальше эту книгу, как я уже говорил, можно просто не читать. Значит, ваша жизнь еще не наполнилась смыслом. Значит, до сих пор вашему суперсознанию, этой мощной великой силе, незачем давать вам энергию, незачем давать вам здоровье. Конечно, я надеюсь, что вы были умным читателем и сейчас не просто зримо представляете, а конкретно видите воплощение своей мечты в вашем альбоме.
Вы видите свою цель. Теперь пришло время дать вам полный алгоритм успеха. Это очень эффективный алгоритм. Это простая универсальная формула успеха, которая изменила жизнь уже сотен миллионов людей.
Первое, с чего начинается изменение вашей жизни? — это ваша мечта, ставшая целью. Ваша цель — ясная, четкая, конкретная, вырезанная и наклеенная в виде фотографий в альбоме. Чтобы добиться этой цели, нужны инструменты. Естественно, важнейший инструмент — это слова. Вы управляете словами и ведете свой корабль жизни как капитан — в порт назначения под названием «Моя мечта». Следующий инструмент — это, конечно же, ваши мысли. Плохие мысли — страшные, вонючие монстры — вас убивают. Хорошие мысли поднимают ваш корабль, наполняют паруса свежим попутным ветром. Такие же необходимые инструменты, как слова и мысли, — ваша осанка и улыбка. А также — ваша уверенность и гордость. И самое последнее — благородство, уважение к людям и самому себе.
Вот эта великая формула! Вот этот великий алгоритм, который мгновенно за доли секунды изменит вашу жизнь! Как только у вас появилась настоящая мечта, как только вы создали яркий образ, этот образ уже начал жить в вашем сознании. И все в жизни изменилось!
Инструменты, при помощи которых вы ускоряете этот процесс, — осанка и улыбка! Это один из самых важных инструментов, такой же важный, как и слова, как уверенность. Вы, дорогой читатель, измученный жизнью, усталостью, безденежьем, можете спросить: «Какой прок для меня в прямой спине? Каким образом расправленные плечи и улыбка могут привести меня к богатству, счастью и успеху?!»