Запомните два момента, которые являются причиной для того, чтобы отложить упражнение: если образ не видится сразу, если нет смены чувств, когда вы переходите с рабочего, «царского» стула на «творческий».

Эта техника – базовая, мы берем ее за основу, но в некоторых упражнениях она может быть несколько изменена. А теперь главное: используя базовую технику, можно встретиться со своей душой .

Раскрытие и обновление через встречу с душой

Это упражнение я называю коронным, потому что оно буквально притягивает к нам потоки любви, исцеляющей энергии, сил и здоровья. Само по себе оно возрождает нас, раскрывает энергетический потенциал, обновляет природу души и тела.

Упражнение «Встреча с душой»

Займите «царское» место, настройтесь на работу с душой, попросите Высшие силы о содействии. Откройте глаза и на месте «творческого» стула сотворите образ души. Если он не появился сразу, отложите упражнение до следующего раза.

Образ этот может быть сугубо индивидуальным. Но очень часто душа предстает в виде юного, светлого, радостного существа. Ведь она подобна ребенку – чиста, юна, исполнена любви, нежности, ласки. В душе мы все – дети.

Опишите образ вслух. А затем поговорите со своей душой. Спросите ее о том, что вас волнует. Если волнует здоровье, спросите, как исцелиться, что для этого сделать. Спросите, что мешает исцелению. Может быть, вы не даете своей душе дышать, подавляете ее, мешаете ей проявлять себя свободно и легко? Можно попросить душу рассказать о том, что вам следует узнать в данный момент. Можете спросить, что вам нужно сделать, чтобы ваша душа была довольна.

После того как вы вслух поговорили с душой, сделайте вдох, выдох и пересеките границу, чтобы оказаться на «творческом» стуле. Если есть изменение состояния – образ работает! Вы можете почувствовать свет и радость души, но можете ощутить и подавленность, угнетенность. Увы, у многих людей души плачут от того, что о них забыли, их задавили, не дают им жить и дышать!

Есть слова – говорите то, что идет, до первой паузы. Главное – ни о чем не думать. После того как образ выскажется или промолчит и вы почувствуете, что работа завершена (образ изменился или исчез), возвращайтесь на «царский» стул. Здесь осознайте то, что только что узнали. Если возникает потребность, можно задать еще несколько вопросов, но затягивать беседу не следует, не садитесь на «творческий» стул более трех раз.

В конце упражнения поблагодарите Высшие силы за помощь и поддержку и проведите медитацию «Возрождение».

Если с первого раза пробудить душу к жизни не удалось, повторите упражнение через неделю и делайте так до тех пор, пока не достигнете цели.

В процессе этого упражнения закладываются основы самовосстановления.

Открывшись, душа начнет обновлять, оздоравливать и омолаживать вас на клеточном уровне, вливая в каждую вашу клетку новую, свежую, молодую энергию. Ведь, открывая душу, мы пробуждаем к жизни мощные целительные силы, которые укрепляют и омолаживают организм. Так происходит, во-первых, потому, что душа полна сил и энергии. А во-вторых, она связана со Вселенной, с этим главным источником силы, любви и здоровья.

Следующий шаг – это осознание своей жизни, встреча с ней.

Эта встреча необходима, чтобы полюбить настоящее, не испытывая негатива по отношению к прошлому, научиться мечтать от души и осознать свое счастье уже сегодня.

Семена для дерева счастья

Вы живете, чувствуете и можете быть счастливы именно здесь и сейчас. Это не означает, что надо немедленно бросить груз прошлого и идти прочь; надо всего лишь быть в мире с собой, и тогда мир наступит с тем, что является частью вас, прямо сейчас. Послушайте свою душу и поймите: все, о чем можно мечтать, – здоровье, счастье, любовь, – все это рядом с вами и внутри вас.

Начинать нужно с осознания счастья, которое есть у вас сейчас, ровно в этот момент. Это осознание будет тем семечком, из которого вырастет дерево вашего счастья. Всегда помните:

…Счастье способно вырасти только из семени счастья, в котором вы пребываете здесь и сейчас.

Богатство способно вырасти только из богатства, которым вы обладаете в данный момент.

Любовь может прийти только из любви, которая уже сейчас наполняет ваше сердце.

Здоровье способно вырасти только из здоровья, которым вы обладаете в настоящем.

Что же в будущем? Дерево счастья, здоровья, любви будет расти и расти. Ведь душа проецирует на будущее то хорошее, что есть уже сейчас. И ваши друзья – счастье, здоровье, богатство, любовь – со временем только возрастут, укрепятся, станут гармоничнее и прекраснее. Для того чтобы это произошло, я предлагаю упражнение «Встреча со своей жизнью».

Перед тем как его выполнить, вспомните о «царских упражнениях», ведь они – база.

Для упражнения понадобятся два стула: «царский» (рабочий) и «творческий». В процессе упражнения необходимо сотворить образы своего настоящего. Не торопитесь, не думайте, что все придет сразу. Учитесь ждать. Главное – запустить механизм, а потом нужно лишь снова и снова выполнять упражнение. До тех пор, пока душа не подарит вам образы счастья, любви, здоровья, богатства, которыми вы обладаете в настоящем.