Бежит от любой радости, любого здорового удовольствия.
Он безжалостен с самим собой и с другими.
Кто знает, сколько людей, осознав, какова их глубинная сущность, пришли бы в ужас от самих себя? Вот почему они никогда не смеются сердцем. Они никогда не смотрели в лицо своим страхам, своим призракам. Они построили себе личность целиком на делании зла другим, потому что боятся увидеть, что они сами из себя представляют.
СЕРДЕЧНЫЙ СМЕХ ПОМОГАЕТ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ
Кто знает, возможно, именно ты, мой читатель, уже давно носишь в себе непреодоленные страхи, чувство стыда, робости, неадекватности. Возможно, ты годами подвергался психотерапии и не разрешил ни одной проблемы. В сущности, какая тебе польза в том, что ты узнал все о своем детстве, о вероятных причинах, породивших твои страхи, твои трудности, если тебе все равно не удается от них избавиться?
Другие авторы посоветуют тебе довериться другим людям.
Может быть, это поможет.
Но что если твой страх касается именно других людей?
Если ты их боишься, если тебе не удается смотреть им прямо в лицо?
Если именно из-за этого страха ты не выходишь на улицу, сидишь дома взаперти, уже давно живешь в стыде и чувствуешь себя не в своей тарелке?
Вероятно, ты боишься, что другие будут судить и унижать тебя, потому что так с тобой обращались в детском и подростковом возрасте. Возможно, тебе не удается освободиться от твоего детского Я, которое подвергалось суровым суждениям, циничной и безжалостной критике со стороны отца или матери. Но теперь ты знаешь, что, если они с тобой так обращались, это была их проблема, а не твоя!
Теперь, прочитав эту книгу, ты больше не можешь продолжать брать на себя вину, которой у тебя нет. Ты уже прочитал о том, что должен перестать отождествлять себя с тем злом, которое причинили тебе другие.
И твоя самооценка повысится.
Не бойся, если поначалу тебе кажется, что другие замечают твою робость, твою неловкую и неуверенную манеру поведения. Не бойся и учись смеяться. Смеяться сердцем над собой, как я тебе постоянно советую в этой книге.
Не убегай больше, не уклоняйся от контактов с другими, выходи наружу, иди в мир. Например, не бойся больше противоположного пола, даже если думаешь, что до сих пор у тебя был негативный опыт в этом отношении. Не находишь ли ты, что, возможно, ты не была готова, не преодолела еще свои страхи сама, смеясь сердцем, как я тебе советую?
Я убежден, что мы не должны искать идеального мужчину или идеальную женщину, когда хотим создать семью, но это нам самим следует возрастать в доброте и сознательности… И тогда тебе будет трудно негативно пережить опыт супружества, каким бы он ни был, потому что теперь ты владеешь величайшим секретом жизни: ты умеешь превращать негативное в позитивное.
Ты умеешь сохранять сердце радостным, что бы ни случилось.
Теперь уже ничто не может испугать тебя.
Теперь ты больше не можешь стыдиться себя.
Ты больше не будешь вести себя раболепно, пассивно, покорно.
А главное, ты уже не будешь таким тревожным человеком, у которого не получается смеяться сердцем. Ты больше не будешь маскировать свои страхи, играя роли, превращая жизнь в театр.
Жизнь должна быть прожита.
Нужно войти в нее и выйти из нее.
Через нее нужно пройти.
Нужно запачкать руки.
Воплотиться.
Кто знает, как часто, особенно выходя из дома, ты надеваешь маску, играешь роль. Как будто воплощение идеальной фигуры, которой ты хотел бы быть, которая вкладывает в твои уста правильные слова, побуждает тебя носить модную в данный момент одежду, воспроизводить манеры и жесты, точно соответствующие очертаниям теоретического образа, созданного в твоем уме, может заставить тебя забыть страх и тревогу, которые тебя мучают, как будто все это может дать тебе иллюзию забвения самого себя! Забвения ответственности за то, чтобы прожить полностью твою жизнь, твой образ бытия, единственные и неповторимые.
Возможно, благодаря этому психологическому защитному механизму ты сможешь меньше бояться в течение нескольких часов, но какая потеря!
Ты выбросил на помойку свою жизнь!
Ты не жил от первого лица, не жил подлинно.
Так, как требует факт нашего прихода на эту землю и как желал бы наш Создатель. Ты утратил наслаждение межличностных отношений, таких таинственных, непредсказуемых, непрограммируемых, богатых оттенками, сложных, рискованных.
Ты не сможешь по-настоящему узнать свою и чужую человеческую природу.
Ты не сможешь смеяться сердцем.
Ты помешал себе жить.
В сущности, ты будешь жить только для того, чтобы уменьшить страх, который тебя мучит, или избежать его: на самом деле это он властвует над тобой, а не жизнь, как это должно было бы быть. Таким образом ты будешь систематически избегать ситуаций риска, страдания, будешь вести как можно более упорядоченное, предсказуемое существование, будешь искать подругу или друга надежного, внушающего доверие, который бы вел себя по-матерински или по-братски, так, чтобы его присутствие уменьшало твое беспокойство, твою тревогу, твой страх.
Окажется, что ты женился, в сущности, на транквилизаторе.
И все твои решения, от аффективных до профессиональных, будут отмечены стремлением сократить риск и страх, вместо того чтобы пережить их. Ты станешь великим экспертом в том, чтобы убегать от проблем, вместо того чтобы противостоять им.