Я ведь говорил вам, что на самом деле все просто? Теперь вы это понимаете и сами.

Глава 7
Душевный комфорт. Избавление от комплексов, страхов и дурных привычек

Страх возникает вследствие бессилия духа.

Б. Спиноза

Быть рабом страха —

самый худший вид рабства.

Б. Шоу …

– Пребывай

– Внимание

– Неважно

– Точно

– Сберегай

– Завтра

Страх – отрицательно окрашенная эмоция или чувство, связанное с ощущением опасности, реальной или воображаемой. Страхи, стабильно возникающие по отношению к сходным явлениям независимо от объективной степени угрозы, которую они несут, называются «фобиями».

Иногда страх мобилизует организм, повышая адреналин. В экстремальных ситуациях он может спасти человеку жизнь. Но не все так однозначно. Большинство страхов или фобий мешают человеку жить комфортно, превращая его существование в кромешный ад. Тогда ощущение душевного комфорта становится недостижимой мечтой. Бороться со страхами можно при помощи разных методик, в частности, обращаясь за консультациями к психологам. Но можно попробовать изменить свое отношение к страхам самому.

Один из самых сильных страхов – страх смерти, потому что человек боится неизведанного, он не знает, что ждет его по ту сторону реальности, за гранью бытия. Существуют ад или рай? А может быть, самое страшное это небытие, когда «там» нет ничего? Именно страх приводит к опасным поступкам, неправильному поведению, когда недостаточный самоконтроль со стороны индивидуума отпускает «поводья».

Умение контролировать себя способно подарить вам свободу, тогда как страх ограничивает наши потенциальные возможности, не дает нам проявить себя. Неслучайно многие успешные бизнесмены занимаются экстремальными видами спорта. Их организм мобилизует внутренние резервы организма и способность преодолевать страх, принимать волевые решения, действовать.

Кроме того, страх рождает зацепку за ситуацию. Если вы, допустим, боитесь заболеть какой-нибудь болезнью и постоянно об этом думаете, то шанс, что вы притянете к себе эту болезнь, достаточно высок. Своими мыслями вы формируете намерение заболеть и запускаете его в космическое пространство, встраиваете в матрицу мироздания, и оно отвечает вам болезнью. Страх имеет очень сильную энергетику, одну из самых мощных, именно поэтому вы материализуете его в настоящей жизни. Если вы замечаете в себе склонность к подобным «фантазиям», старайтесь тут же переориентироваться на противоположный вариант – крепкое здоровье и энергичность.

То же самое касается страхов автокатастроф, терактов, страха потерять работу или любимого человека, страху быть укушенным бешеной собакой, страху утонуть и многим-многим другим. Прорабатывайте свои страхи, осознавайте их и не допускайте того, чтобы они превратились в фобии. Это путь к истинной свободе.

Один из самых распространенных страхов – страх перед чужим мнением. Мы боимся осуждения со стороны близких, коллег по работе, соседей и дальнего окружения. Мы постоянно ловим себя на мысли: «А что обо мне подумают, когда я сделаю то-то и то-то? Может быть, тогда лучше сделать так-то и так-то?» Таким образом, мы сами загоняем себя в ловушку зависимости от чужого мнения. Действуем уже не мы, а созданный обществом стереотип поступков. Точно так же мы сами не стесняемся осуждать других за их поступки, навешивая ярлыки. Вспомните фразу из Библии: «Кто из вас без греха, первый брось в нее камень». Как часто вы бросаете пресловутые камни? Научитесь не делать этого, дистанцируйтесь от мнения толпы. У вас должно быть свое собственное мнение. Понаблюдайте за людьми, стоящими на переходе и ожидающими зеленого сигнала светофора. Когда собирается большая толпа, горит красный свет, но на дороге машин не наблюдается, большая часть людей пересекает дорогу на красный свет. Наверняка и у вас возникает желание последовать их примеру. Это признак коллективного мышления. Вы попадаете в зависимость. Подобных зависимостей очень много. Можно даже потренироваться их видеть, тогда все станет еще понятнее.

Вот, например, лозунг перед выборами: «Голосуй, а то проиграешь!» или «Предвыборная гонка единственная, где на финише выигрывает большинство». Эти лозунги нацелены на то, чтобы заставить вас участвовать в выборах. Дальше включатся другие механизмы, помогающие избрать определенного кандидата. Нравится ли вам термин «общественное мнение»? Подразумевается, что это выбор общества, а значит, и ваш.

Но сколько человек действительно участвовали в формировании пресловутого общественного мнения? Сколько было против? Эта информация недоступна. Именно поэтому я рекомендую вам обрести свободу и независимость. Если каждый человек станет чуть менее зависимым, мир изменится, изменится и общественное мнение. И, как знать, вполне вероятно, в лучшую сторону.

«Неважно». Этот код нацелен на избавление от страха, тоски и дурных привычек. Скажите, что не считаете важным ваш страх, нивелируйте его до состояния мелочи, глупости, чего-то незначительного. Дайте ему имя «неважно» и вы сами не заметите, как из страшного чудища он превратится в тень. Как следствие избавления от страха – обретение душевного комфорта.