5. Вернитесь назад (без вдоха-выдоха) и посмотрите на образ. Если он не исчез, то задайте вопрос: «Чему еще позитивному ты стараешься меня научить?» Затем сделайте вдох-выдох, пересеките границу, погрузитесь в образ НП и получите вторую порцию преображения. Как только преображающее воздействие образа пойдет на убыль, вернитесь на рабочий стул. И так далее до полного исчезновения образа.
6. Покиньте зону работы, отдохните лежа или сидя в медитации 5–10 минут. Включите приятную медитативную музыку, закройте глаза и расслабьтесь.
7. Вновь встаньте напротив «творческого» стула и создайте образ ума. Обратитесь к нему с предложением о сотрудничестве: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в освобождении от негативного переживания?» Потом сделайте вдох-выдох, пересеките границу и погрузитесь в образ. Образ может ответить, а может и нет. Главное – он дает чувство согласия или отрицания. Находитесь в образе, пока он воздействует на вас. Вернитесь обратно на рабочий стул.
…Здесь могут быть три варианта развития процесса.
А. Образ ума согласился, и вы, вернувшись на рабочий стул, видите, что образ исчез. Это означает, что процесс завершен, союз о партнерстве с умом заключен. Процесс окончен. Теперь ум будет содействовать освобождению от негатива.
В. Образ ума согласился, но образ не исчез (он может измениться). Значит, что-то недоработано, и хотя ум дал добро, чего-то он еще не сказал, не оказал на вашу природу какое-то воздействие. Тогда задайте ему вопрос: «О чем ты еще хочешь сказать?» Сделайте вдох-выдох, войдите в образ ума. Выслушайте ответ (если он будет), проживите чувства. Так работайте до полного исчезновения образа.
С. Ум не согласен поддержать вас в освобождении от негативного переживания. Вернитесь на рабочий стул и начинайте переговоры о сотрудничестве и партнерстве. Задайте вопрос: «Что я должен сделать, чтобы ты меня поддержал?» Сделайте вдох-выдох, встаньте, пересеките границу, погрузитесь в образ и выслушайте ответ на уровне чувств, энергии, информации. Работайте до тех пор, пока с умом не будет заключен союз о партнерстве и сотрудничестве, – до полного исчезновения образа.
8. Покиньте зону работы, отдохните лежа или сидя в медитации 5–10 минут.
9. Вновь займите исходную позицию на рабочем месте и создайте на «творческом» стуле образ тела. Обратитесь к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты поддержать меня в освобождении от негативного переживания?» Затем сделайте вдох-выдох, пересеките границу и погрузитесь в образ. Находитесь в образе, пока он воздействует на вас. Вернитесь обратно на рабочий стул.
…Здесь, как и с образом ума, возможны три варианта развития процесса.
А. Образ тела согласился, и вы, вернувшись на рабочий стул, видите, что образ исчез. Это означает, что процесс завершен, союз о партнерстве с телом заключен. Процесс окончен. Тело будет поддерживать освобождение от негативного переживания.
В. Образ тела согласился, но образ не исчез (он может измениться – это нормально). Значит, что-то недоработано, тело хотя и соглашается, но чего-то оно еще не сказало. Тогда задайте ему вопрос: «О чем еще ты хочешь сказать?» Сделайте вдох-выдох, войдите в образ ума. Выслушайте ответ (если он будет), проживите чувства. Работайте до полного исчезновения образа.
С. Тело не согласно поддержать вас в освобождении от негативного переживания. Вернитесь на рабочий стул и начинайте переговоры о сотрудничестве и партнерстве. Задайте вопрос: «Что я должен сделать, чтобы ты меня поддержало?» Сделайте вдох-выдох, встаньте, пересеките границу, погрузитесь в образ и выслушайте ответ на уровне чувств, энергии, информации. Работайте до полного исчезновения образа.
10. Процесс завершен. Ложитесь и отдохните 30–60 минут в медитации, можно заснуть.
Внимание! Образы ума и тела могут меняться не только внутри одного процесса, они могут быть совершенно разными и в каждом новом упражнении!
Хочу отметить важную вещь. Нередко выполнение упражнений сопровождается чувством психологического дискомфорта и неприятными физическими ощущениями. Важно, чтобы вы были к ним готовы и относились к происходящему спокойно.
Существует множество методов разблокировки энергетики тела, энергетического очищения, избавления от патологических энергий и возвращения к норме. Но не стоит слепо повторять то, что используют другие. Ведь у вас есть собственная душа, и она лучше знает, что поможет именно вам. Поэтому начнем с определения наиболее приемлемого лично для вас механизма очищения.
Упражнение «Образ очищающей энергии» Займите свое «царское» место, попросите Высшие силы о помощи в работе по оздоровлению. Создайте на «творческом» стуле образ процесса очищения. Сделайте это свободно, без усилий, если пока не получается – отложите это упражнение.
Если все получится, вы увидите образ той очистительной силы, которая подходит именно вам. Это может быть образ проточной воды, водопада, реки. Или образ волны, мощного потока света, луча прожектора. Или образ ветра, своей силой выдувающего все негативное. Очищающая энергия может предстать и в образе фильтра, на котором вся грязь оседает в виде осадка. То есть вариантов множество. Образ не обязательно должен быть видимым – возможно просто ощущение некоего очистительного потока, движения, силы. Иногда образ очищения проявляется в виде пульсаций в теле или ощущений покалывания, тепла, течения энергии.
Опишите образ вслух, задайте ему вопросы, если в том есть необходимость. Затем сделайте глубокий вдох – медленный выдох и переместитесь на «творческий» стул.
Если образ работает, вы сразу же почувствуете сильную реакцию своего организма: включатся процессы очищения. Одновременно изменятся ваши чувства, не исключено, что вас охватит радость или иное позитивное переживание.
Если есть слова – говорите до первой паузы.
Образ может подсказать вам, что и как нужно очищать в первую очередь.
Это упражнение следует завершить на «творческом» стуле, чтобы сохранить в своем теле память о действии очищающих энергий. Теперь, когда вы приступите собственно к очищению, то легко пробудите в себе необходимые для этого энергии.
Упражнение «Очищение внутренних органов» Очищение организма желательно выполнять в следующей последовательности: кишечник – печень – желудок – почки – сердечно-сосудистая система – легкие – суставы – кровь и лимфа. Но если есть больные органы, то лучше начинать именно с них.
Сядьте на свой «царский» стул и создайте на «творческом» месте образ того органа, который собираетесь очищать. Не обязательно видеть именно орган, образ может быть символическим. Обратите внимание на то, какое впечатление он производит: чистоты или загрязненности, достаточно ли он живой, есть ли в нем проточность энергий или он кажется вялым, слабым, затемненным.
Затем создайте на том же «творческом» стуле свой образ очищения, соедините оба образа. Наблюдайте, как преображается при этом образ органа.
Опишите оба образа вслух, если есть желание, задайте вопросы.
Затем сделайте вдох-выдох и переместитесь на «творческий» стул. Соедините образ очищающегося органа с реальным физическим органом, очищение которого сейчас проводите.
